Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 60.02g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Valio Luumu-Rusina Keitto, Rainbow Riisipuuro, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Jauhelihamureke. Dinner: Perunalastut (Suolatut), Snickers Snickers, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|