Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 85.07g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Евроопт Авокадо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Глубокое Окорочок Деревенский, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, SPAR Конфеты Трюфель. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Картофельное Пюре, Дайкон, Петруха Отварные Куриные Бедра. Snacks/Other: Евроопт Киви, Караван Миндаль Очищенный, Nutberry Фундук Жареный, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Бразильские Орехи, Изюм (без Косточек), Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|