Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 117.39g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана , Укроп, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Российский, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Globus Кукуруза, Киноа, Соевый Соус, Green Кунжутный Соус . Dinner: Garage Пиво, Лимонный Сок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Телятина, Kuhne Бальзамический Уксус, Камако Соевый Соус Классический, Соевый Соус, Оливковое Масло. Snacks/Other: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Faberlic Кокосовый Батончик . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|