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Venerdì 18 febbraio 2022
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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2587 kcal
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Fat: 86.83g | Prot: 100.78g | Carbs: 348.37g.
Breakfast: Alpro Hazelnut, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Snacks/Other: Mele Rosse Delicious, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Certossa Pane alla Segale, My Bio Gallette di Mais. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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