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Ist OK. Muskelkater, rote Flut und gestern einfach zu viel von allem gegessen🤦♀️
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74.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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2008 kcal
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Fat: 124.28g | Prot: 79.24g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Aldi Bio Lachsfilets, Schlagsahne, Süßkartoffel, Pastinaken, Aubergine, Cheddar-Käse, Couscous (Gekocht). Snacks/Other: DeBeukelaer Prinzen Rolle. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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