Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 169.78g | Prot: 172.78g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Сметана 25%, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Пятерочка Тыква Баттернат, Кубань Матушка Овсянка. Dinner: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Малина, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Бабл-Гам , Мясная Ферма Фермерская Закуска, Король Сыров Классический, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|