Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 74.23g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Рококо Рулет со Специями и Травами. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творожный Десерт, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Изюмом и Черносливом в Карамельном Шоколаде, Банан, Кофе с Молоком, Акконд Леди Ночь с Черносливом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|