Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 55.05g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Лента Яблоко. Lunch: Rosa Салат Чафан, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Хлеб Бородинский, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|