Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
104 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 159.93g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: ИП Бочкарева Печенье Овсяное "Изысканное с Изюмом", Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жаркое из Свинины, Салат Витаминный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, ИП Бочкарева Печенье Овсяное "Изысканное с Изюмом". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|