Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 118.42g | Carbs: 249.41g.
Breakfast: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Всеслав Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Шарлиз Пастила, Салат капустный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|