|
привес 400 грамм мммм💥💥💥
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 87.11g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Черный Принц Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Запеченный Картофель, Легко Салат с Тунцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|