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La moitié du chemin ;)
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116.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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908 kcal
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Fat: 16.47g | Prot: 44.16g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Fruit d'Or Pro Activ, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bananes, Lidl Demi Baguette Précuite. Lunch: Kiwi, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Échalotes, Carottes, Lidl Purée de Tomates, Panzani Coquillettes Cuites. Dinner: Mandarine, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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