Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 66.50g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Полоцкие Хлебцы с Луком , Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба Тушеная, Полоцкие Хлебцы с Луком . Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Полоцкие Хлебцы с Луком , Огурецы Сладкого Рассола, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Полоцкие Хлебцы с Луком . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.abram666's Weight History
|