Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 114.33g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Сметана , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Амка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Редис, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|