Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 88.13g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Bonfesto Mozzarella Mini, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Миндальный Капучино Средний. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Господарочка Кабачки Маринованные, Котлета Домашняя, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|