Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 88.93g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Lunch: Di&Di Пастила Умные Сладости, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Дымов Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|