Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 101.88g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Клубника, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Протеиновые оладьи, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки. Dinner: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|