Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 72.60g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Банан, Мокшанский Творог 9%. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Dinner: Midori Морская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Snacks/Other: Морковь, Cofix Капучино Сливочная Ириска, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|