Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 79.33g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт с Вишней, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Санта Бремор Чука. Dinner: Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasbrr's Weight History
|