Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 64.16g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Пряник. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Ярмолпрод Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|