Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 39.98g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Кофе, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|