Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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48.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1359 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 100.40g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: 金柑, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, AEON めかぶ, インスタントコーヒー（粉末）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 温野菜. Lunch: 永谷園 あさげ, ご飯, 温野菜, 鶏胸肉(皮なし), インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: ミニトマト, セロリ, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, まいたけ, ベーグル, 釜揚げしらす, エビ. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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