Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 105.20g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Просто Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Окей Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Гречка, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Other: Valio Сыр Маасдам 25%, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|