Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 116.35g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|