Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1259 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 89.75g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Quatá Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, PronoKal Omelete de Queijo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Jasmine Gergelim Branco Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão de Forma Premium. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kerolyndias's Weight History
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