Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 176.59g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Lunch: ВкусВилл Индейка Охлажденная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Snacks/Other: Вафли, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|