Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 90.07g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ячневая Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Ikea Овсяное Печенье в Шоколадной Глазури, Чай с Сахаром, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Curtis Чай Зеленый, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Саперави , Ред Булл Ред Булл. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|