Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2732 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 118.19g | Carbs: 366.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Лента Пирог с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Котлета Сливочная, Петелинка Котлета Сливочная, Рис Вареный. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|