Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 70.27g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Лунское Море Кальмар в Сливочном Соусе с Зеленью. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|