Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 75.06g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Сырники, Свиная Корейка (Вырезка), Березка Сыр Российский Особый 50%, Овсяноблин. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеев Майонез Оливковый, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Слодыч Печенье Мариэрта, Грецкие Орехи, Курага, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_id's Weight History
|