Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 119.89g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: De Luxe Тунец в Собственном Соку , De Luxe Сыр Маасдам, Овсяноблин, Капуста Тушеная. Lunch: Пиво, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Дорадо, Суп Овощной. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Лук, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|