Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 74.89g | Carbs: 247.40g.
Breakfast: Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Гороховый Суп, Оливье с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Горбуша Жареная, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|