Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 95.15g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Виктория Блины с Вишней. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков с Сыром Гауда. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Кефир 1%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Нескафе Кофе Растворимый, Глобус Капкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|