Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 73.68g | Carbs: 128.34g.
Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Перловка, Магнит Баклажан, Петруха Филе Грудки. Dinner: Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Valio Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Доброе Подворье Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Frustyle Красный Апельсин, Valio Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryaMin73's Weight History
|