Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 96.59g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Wasa Original Crisp, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Голден Яблоко , Банан, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Куриные Грудки (Запеченые), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|