Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 144.17g | Carbs: 250.81g.
Breakfast: Миндаль, Кофе, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Green Milk Coconut Professional, Сушеная Клюква, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Fitness Food Творожная Запеканка с Ягодами, Чай с Лимоном и Сахаром, Ячневая Каша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ячневая Каша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный), Куриная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Protein Cookie Coconut, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Пирог, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|