Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 51.80g | Carbs: 23.45g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Говяжий Бульон, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|