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367日目
変わらず
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46.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1228 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 60.27g | Carbs: 175.14g.
Lunch: キャベツ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, 鶏の手羽肉. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, キャベツ, 白菜, エリンギ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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