Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 94.49g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Тостовый, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Гусиное Мясо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Паштет из Куриной Печени, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Ядринмолоко Снежок. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка , Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|