Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 110.52g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Протеиновые блинчики, Черноморский Молокозавод Кефир 1%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пекинская Капуста, Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Банан, Протеиновые блинчики, Кофе с Молоком, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|