Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 114.15g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Булгур (Вареный). Lunch: Витебский Экопродукт Печенье с Отрубями Хруст-Fit, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Здравушка Творог 5%, Творог 5%, Дайкон, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|