Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 52.43g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Чай с Медом, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: ВкусВилл Вареники с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пятерочка Багет Французский , Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|