Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 75.21g | Carbs: 161.02g.
Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Лук, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки, Мистраль Перловка. Dinner: Доброе Подворье Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Окей Груша Санта Мария. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryaMin73's Weight History
|