Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 65.40g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Лобио, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яблоко, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|