Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
123.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 170.20g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Здравушка Творог 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Отруби, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. Snacks/Other: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Chokodelika Шоколад Белый с Орехами и Цукатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|