|
Вес стоит или даже прибавляется без срывов. Вчера правда позволила читмилл, ходили вечером в ресторанчик с мужем и сыном в честь дня влюблённых. Покушала что хотелось - цезарь, паста с креветками, вино. Месяц не ела до этого макарон!
В общем дала отдушину и сегодня начинаю меню диете Лббимая на 7 дней, чтобы сдвинуть вес и после неё знаю, что пп еда опять станет такая вкусная вся😄 что-то все мне приелось. Так что я начинаю. Сегодня первый питьевой разгрузочный день!
Всем хорошего дня!
|
78.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
142 kcal
|
Fat: 0.63g | Prot: 2.20g | Carbs: 32.71g.
Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|