Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2857 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 60.40g | Carbs: 404.94g.
Breakfast: Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Tee (Haudutettu), Hunaja, Vaasan 100% Ruis. Lunch: Pingviini Nougat Kermajäätelö, Makaroni- tai Pastasalaatti. Dinner: Knorr Family Lasagne. Snacks/Other: Pirkka Sitruunamuffini, Fazer Ässä Mix, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Hunaja. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|