Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 118.82g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Простоквашино Топленое Лакомство. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Салат Крабовый. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|