Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 59.73g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Лепешка, ВкусВилл Колбаса Докторская, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Просто Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|