Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 98.35g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сырники с Манкой, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Emborg Сыр Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Хлеб из Цельной Пшеницы, SPAR Салат Мясной с Фасолью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|